2009年12月04日
☆朝食☆
我が家の朝食は、パン&カフェオレ&フルーツ&ヨーグルトです。
理由は…
子供がいても3分で準備ができる。
パン好き。
昼・夜は、和食だから朝は、洋食が食べたいなあ。
って感じです！
私は、朝のパンを楽しみながら眠りにつきます。
朝になると甘いパンが食べられる事が幸せで、テンションも上がります。
しかし！！
菓子パンが原因で高血圧になる人がいるそうです…
こんな話を聞いたぽちょん家は、朝食を見直そう会議が開かれました！
菓子パンは、控えて食パンにするか…
思い切って和食にするか？
なかなか決まりません。
みなさんはどんな朝食を食べてますか？
Posted by ぽちょん
at 21:48
│Comments(2)
我が家は基本和食です。
朝はご飯とおかずが２～３品、
昼は残り物（私のみ）
夜はご飯とおかずが２～３品
汁は気が向いた時のみ付きますが・・・
旦那さんのお弁当と息子くんがご飯を
持って行くので、ご飯は炊かなくては
なんで・・・
パンは休日の朝やおやつや夕ご飯が
足りない時などに食べています。
なんで、うちの肥満の原因はおやつのパンです。
子供がいると朝は特にささっと仕上げたいですよねーーー
子供が寝ている時にまとめて作ってます！！
冬場は煮込み系のおかずでいいんで、
私的にはけっこう楽かな～？？
なるほど♪
煮込み系を仕込んでおけば楽チンなんですね(^_^)v
朝ごはんは、菓子パンを止めてしばらくは食パンで、休みの日は、和食にしてみようかと思います☆
朝の卵かけご飯に今頃目覚めてます！